便秘解消サプリメント！こうずや　商品のご案内　ご注文ページ　お問い合せ

　タンパク質をたくさんふくんだ食べ物といえば、

　そしてわたしたちのからだの約６０パーセントが水、約２０パーセントがタンパク質で出来ています。だとするとわたしたちのからだは、アミノ酸から出来ているともいえるのです。

　わたしたちは約１ヶ月で、からだの約半分のタンパク質が新しく入れ替わる（ターンオーバー）といわれてます、とすれば毎日の健康なからだを維持するには、タンパク質をつくっているアミノ酸を毎日補給することが大切です。

　食べ物からタンパク質へ、そしてアミノ酸へ分解されて吸収されるまで約３、４時間かかるといわれています。そこで食べ物より、アミノ酸本体をからだにとり入れることが、よりスピーディーな方法といえるのです。

　しかも生命体をつくっているアミノ酸は、わたしたち人間だけではなく、動物も植物も同じ数でたった２０種類なのです。

　最近は「スローフード」という言葉をよく耳にします。西洋型の肉や揚げ物を中心とした食事から、昔風の和食が見直されているのです。西洋型の脂肪分の多い食事を続けると、血液中の脂肪も増えていくのです。すると血管の内側にコレステロールや血小板がつきやすくなり、そのままにしているとどんどんとたまっていき、血管自体が細くなってしまいます。このとき血管の内腔自体も硬く、もろくなっていきます。動脈硬化です。

　動脈硬化は脳の血管が詰まった脳血栓や心筋梗塞を起こしたりもするのです。

　こんなに恐ろしい動脈硬化ですが、ドロドロの血液がサラサラに変わったならば・・・・。アミノ酸の中のアルギニンとメチオニンが血小板が固まるのを予防します。

　アミノ酸をとることにより動脈硬化の予防、血液サラサラが期待できるのです。

　普段の生活リズムが狂ったとき、ストレス、休みが無かったとき、体が無理をしたとき、体調を崩し風邪を引きやすくなります。つまり免疫力が低下するのです。いろいろなウィルスや細菌が私たちの体に入ってこようとしたとき免疫機能がうまく働いていれば、これらの敵をやっつけるのですが、体力の消耗などで免疫力が下がっていると、うまく機能せずこれらの攻撃を受けやすくなります。

　アミノ酸の中のアルギニンはウィルスを攻撃する免疫細胞を活性化し、グルタミンは免疫細胞を増殖させるのです。つまりアミノ酸をとることにより免疫力が間接的にアップするのです。

　あまっているものを足りないところへおくろうと、からだの中が活動をはじめるのです。すると筋肉自体が今度はアミノ酸不足を引き起こし、それを防ごうと脂肪分をたくわえる。つまり体脂肪がふえて行くのです。

　筋肉がアミノ酸をつかい、体脂肪が増加するなら、筋肉がアミノ酸をつかわないように運動中にアミノ酸をとればよいのです。すると筋肉からおくられるアミノ酸の量を抑え体脂肪の増加を防ぐことができます。

　アミノ酸は１グラムたったの４カロリー、わたしたちがふだん使用する単位はこの１０００倍のキロカロリーですから、ほとんどアミノ酸はノンカロリーといっても過言ではありません。アミノ酸を十分にとりながらの運動が、「美しく健康にやせる」といえるのではないでしょうか。

　今度は、このからだのために不可欠な「アミノ酸」が美しさにはどう関係あるのでしょうか？

　それは、わたしたちのからだが「内から若返る」ためにアミノ酸が重要な役わりを持っているのです。化粧品の広告などによくあるＮＭＦとは（Natural Moisturizing Factor)の略で直訳すると自然（天然）保湿因子のことです。

　わたしたちのヒフの１番外側にある角質層のなかにある、このＮＭＦが水分を保持することにより、肌がみずみずしさをたもつのです。そしてこのＮＭＦの主な成分がアミノ酸なのです。

　しかし、ヒフが睡眠不足、疲れ、年齢を重ねることなどにより、ヒフのなかのＮＭＦが少なくなり、肌が乾燥してカサカサになってしまいます。

　このＮＭＦをふやすのがアミノ酸です。なぜならＮＭＦの約４０パーセントがアミノ酸でできているからです。つまりアミノ酸が肌の水分を保つ中心的役割をもっているのです。

　みなさんもこういう経験をされたことがあると思います。肌がカサカサしているので、水を吹き付けても、その時はしっとりしますが、しばらくすると肌がつっぱってきた。こんなときの解決方法は、ＮＭＦをふやすこと。つまり、アミノ酸をとることなのです。そしてカサカサ肌とも無縁なみずみずしさたっぷりの素肌づくりに役立つでしょう。

　ツヤ、ハリ、弾力性をつくっているのはコラーゲンです。このコラーゲンもじつはアミノ酸でつくられているのです。このアミノ酸はもともとからだのなかでつくられる「非必須アミノ酸」ですが、男女を問わず年齢とともに少しづつ少なくなるのです。

　コラーゲンを構成するこれらのアミノ酸が少なくなるなら、外からおぎなえばよいのです。つまり、アミノ酸をとることにより、不足したコラーゲンをつくるアミノ酸をふやし、コラーゲンがふえて、ツヤ、ハリ、弾力性がある肌を取り戻せるのです。