便秘とは?
「たかが便秘、されど・・・苦しい便秘」
「病気ではないと思いながらも悩んでいる人が多い便秘」
「日本人女性の約半数が悩んでいるともいわれる便秘」
便秘とは

便秘とは、「便が出にくくなること」というのは、誰もが知っていることでしょう。 つまり、便秘とは、便が腸内に長くとどまり、水分が吸収されてお通じしにくい状態をいいます。
毎日トイレに行っているあなたも便秘かも!
お通じの回数には個人差があります。便秘とはお通じの回数ではなく、お通じ後にすっきりしたかどうかによります。たとえ2〜3日に1度でも気持ちよく、十分なお通じがあれば便秘ではありません。
逆に、たとえ毎日お通じがあっても少量のかたい便で、おなかの張る感じ、お通じ後に不快感や残便感が残れば、それも便秘です。
必見です!




