腸の元気度チェック
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腸の中が悪玉菌優勢になると、便秘になったり、体にいろいろなトラブルを起こすことになります。腸を善玉菌優勢の腸内環境にすることが健康に、美容に大切なそして大きな条件だといえます。自分では気がついていないだけかもしれません。下記のあてはまる項目にチェックをつけてみましょう。
さて、あなたはいくつチェックがつきましたか？
- ２個以下
- 腸は元気でイキイキしてます。このままスッキリと健康的な快腸生活を維持してください。
- ３〜５個
- 腸が弱っている危険性あり。今から自分の生活習慣を見直してみましょう。
- ６個以上
- 腸が弱っている可能性大です。自覚がない人、すでに症状が出ている人も規則正しい生活を心がけてください。
必見です！
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