便秘はかんたん!
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便秘解消!は、実はカンタン!
便秘解消!3つの条件であなたも便秘解消を!
そんな魔法のような方法があるのでしょうか?

1番カンタンな解決法があります!
1番カンタンな便秘解消法

便秘とは
便秘とは病気でない限り、腸の中に何らかの原因でウンチが詰まった状態。
便秘の原因
@水分が少なすぎるコロコロウンチで出にくい!
A腸に元気がなく排出するチカラが足りない!
便秘の原因は、だいたいこの2つです!
1番カンタンな便秘解消法
@コロコロウンチをやわらかくすること!
Aやわらかくなったウンチをしっかりと腸が元気に排出すること!

1番カンタンな理由
理由1
コロコロ・ガチガチのかたく出にくいウンチが、水分たっぷりのやわらかウンチになると、排出しやすくなる!
理由2
弱って便を排出するチカラが足りない腸が、イキイキと元気になると、腸の中の便をスムーズにすすめ、自然なお通じが起こる!
結論
この2つが解決なら、かんたんに便秘解消!とは思いませんか?!
たいへん!便秘は、放っておくとだんだんひどくなる・・・
便秘がひどくなる理由

1度便秘になると、腸の中で便のスピードが遅くなって、便の水分が余分に吸収され、かたくなった便がさらにガチガチになる!ますます出にくくなる・・・便秘がひどくなる・・・
便秘がだんだんひどくなるのはこのため!

だから便秘は早めに解消しよう!
やわらかなウンチをつくる!でも、ただ水分を飲んでもダメ!



