便秘はかんたん！
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便秘解消！は、実はカンタン！
便秘解消！３つの条件であなたも便秘解消を！
そんな魔法のような方法があるのでしょうか？
1番カンタンな解決法があります！
1番カンタンな便秘解消法
便秘とは
便秘とは病気でない限り、腸の中に何らかの原因でウンチが詰まった状態。
便秘の原因
①水分が少なすぎるコロコロウンチで出にくい！
②腸に元気がなく排出するチカラが足りない！
便秘の原因は、だいたいこの２つです！
1番カンタンな便秘解消法
①コロコロウンチをやわらかくすること！
②やわらかくなったウンチをしっかりと腸が元気に排出すること！
1番カンタンな理由
理由１
コロコロ・ガチガチのかたく出にくいウンチが、水分たっぷりのやわらかウンチになると、排出しやすくなる！
理由２
弱って便を排出するチカラが足りない腸が、イキイキと元気になると、腸の中の便をスムーズにすすめ、自然なお通じが起こる！
結論
この２つが解決なら、かんたんに便秘解消！とは思いませんか？！
たいへん！便秘は、放っておくとだんだんひどくなる・・・
便秘がひどくなる理由
１度便秘になると、腸の中で便のスピードが遅くなって、便の水分が余分に吸収され、かたくなった便がさらにガチガチになる！ますます出にくくなる・・・便秘がひどくなる・・・
便秘がだんだんひどくなるのはこのため！
だから便秘は早めに解消しよう！
やわらかなウンチをつくる！でも、ただ水分を飲んでもダメ！
